Al final, llega Reyes, muchos ya tienen su lista de buenos propósitos para 2008, pero otros aún tenemos un pié en 2007 y otro en 2008.

Para ordenarnos y empezar el año bien, el primer enemigo a combatir es el estrés y he encontrado una lista que me gustaría compartir. Son 20 buenos consejos para eliminar de tu vida el estrés:

1. Identifica los culpables.
2. Elimina obligaciones innecesarias.
3. Deja de “procrastinar” (evita aplazar las cosas para mañana).
4. Deshazte del desorden.
5. Anticipate para no ir siempre con prisas o llegando tarde.
6. Evita el querer controlarlo todo.
7. No hagas muchas cosas a la vez (multitasking) que te impidan estar enfocado.
8. Elimina las fuentes que “absorben tu energía”. Relacionado con el punto uno.
9. Evita la “gente difícil”.
10. Simplifica tu estilo de vida.

 

(Mira las 10 restantes la próxima semana)